Magazín, Strana 4

Náš život začíná nádechem a končí výdechem. Dokud dýcháme, jsme naživu. Přestože je dech tak přirozený, většina z nás neumí naplno využívat jeho potenciál.  Může za to dlouhé sezení u obrazovek ...

Taky si někdy přejete mít tlačítko, kterým byste mohli vypnout svou hlavu a vystoupit z nekonečného proudu myšlenek? Cítíte se často zahlcení, zažíváte velkou míru stresu a neumíte se při odpočinku úp...

Barevné listí, svíčky, horké čaje, světýlka a dýňová lattéčka, kam se jen podíváme - tak vypadá podzim na sociálních sítích. Realita však často bývá odlišná. Nevlídné počasí totiž nevytváří jen výborn...

Chladný, větrný, suchý, drsný. I tak by se dal popsat podzim. Stejná charakteristika v ajurvédě odpovídá energii vata, která podzimu v našich končinách vládne. Jak podle ajurvédy pečovat o své tělo a ...

V horkém létě výlet do sauny zrovna nezní jako nejlákavější způsob trávení volného času. Většinu času spíše hledáme způsoby, jak organismus zchladit. Podzim je ale za dveřmi a tak se přímo nabízí se s...

Stárnutí pleti je přirozenou součástí života. Vráskám, poklesu produkce kolagenu a ochabnutí pleti se nikdo z nás zcela nevyhne. Jak silné ale projevy stárnutí budou a kdy se v našem životě začnou obj...

Léto je plné aktivit, které nám pomáhají zapomenout na každodenní starosti a načerpat energii pro návrat do plného pracovního nasazení. Zatímco my se z dovolené vracíme odpočatí a s dobrou náladu, naš...

Slunění u bazénu, koupání v moři, relax v klimatizovaném hotelovém pokoji. Jakkoliv dělá prázdninový program dobře naší psychice, naše vlasy na něj mají jiný názor. Na konci léta bývají vlivem mnoha f...

Akné je nejčastějším kožním onemocnění, kterým trpí miliony lidí po celém světě. Ve věkové skupině 12-24 let se s tímto problémem setká zhruba 85 % lidí. Objevit se může ale i v pozdějším životě vlive...

Vrásky jsou přirozenou součástí stárnutí. S přibývajícím věkem kůže ztrácí svou pevnost a elasticitu a zároveň se stává méně odolnější vůči vlivům okolí. Jedním z nejvýznamnějších faktorů, které proce...