Péče o pleť v zimě

Zima dává naší pleti pořádně zabrat. Mrazivý vzduch venku, suché teplo uvnitř, vítr, méně slunce… výsledek? Suchá, napjatá, podrážděná nebo zašedlá pleť. Dobrá zpráva je, že přírodní kosmetika nabízí jemná, ale velmi účinná řešení, jak pleť v zimě ochránit a vyživit.

Proč pleť v zimě trpí?

V chladných měsících se zpomaluje tvorba kožního mazu, který přirozeně chrání pleť. Zároveň klesá vlhkost vzduchu, což vede k dehydrataci. Pleť pak může:

• pnout a šupinatět

• být citlivější a zarudlá

• ztrácet pružnost a jas

A právě tady přichází ke slovu přírodní péče, která podporuje přirozené procesy pokožky místo toho, aby je potlačovala.

Jemné čištění je základ

V zimě platí dvojnásob: méně je více. Vyhněte se agresivním čisticím gelům s alkoholem nebo sulfáty.
Ideální jsou:

• jemná mléka a krémy

• olejové čističe (metoda oil cleansing)

• květové vody (hydroláty)

Pleť čistěte ráno i večer, ale bez zbytečného drhnutí.

Hydratace ≠ jen voda

Častý mýtus: hydratace znamená dodat pleti vodu. Ve skutečnosti je důležité vlhkost v pleti také uzamknout.
Skvělá kombinace v zimě:

• hydratační sérum (kyselina hyaluronová, aloe vera, glycerin rostlinného původu)

• výživný krém nebo olej, který vytvoří ochrannou bariéru

Z přírodních olejů se osvědčily například:

• mandlový

• jojobový

• šípkový

• arganový

Výživa a ochrana před mrazem

Před odchodem ven je dobré použít hutnější krém nebo balzám, ideálně bez vysokého obsahu vody. Přírodní kosmetika často obsahuje:

• bambucké nebo kakaové máslo

• včelí vosk (nebo rostlinné alternativy)

• bylinné maceráty

Tyto složky pleť chrání před větrem a mrazem, aniž by ji dusily.

Nezapomínejte na rty a ruce

Rty a ruce jsou v zimě nejvíce namáhané. Sáhněte po:

• balzámech na rty s přírodními oleji a vosky

• krémech na ruce s měsíčkem, měsíčníkem nebo levandulí

Malý tip: balzám na rty noste všude s sebou – v zimě je to nutnost, ne luxus 

Péče zevnitř

Krásná pleť není jen o tom, co si naneseme na obličej. V zimě dbejte i na:

• dostatečný pitný režim

• zdravé tuky (ořechy, semínka, avokádo)

• vitaminy A, C a E

I ta nejlepší kosmetika má větší účinek, když má pleť podporu zevnitř.

Zimní péče o pleť nemusí být složitá. Stačí naslouchat potřebám pokožky, zpomalit a sáhnout po kvalitní přírodní kosmetice, která s pletí spolupracuje, ne proti ní. Odměnou vám bude klidná, vyživená a zdravě vypadající pleť – i uprostřed zimy